正面思考的威力真的很強大喔!!

決定放棄通常只要幾秒鐘的時間，

但決定要堅持卻是需要

克服無數次內心煎熬、無比堅定的勇氣!!

記得當初退伍時
想要從會計人轉換跑道，
投入完全陌生但又很響往的科技業時，
當時就憑著一股這樣的熱忱，
雖然都不太清楚科技業的業務要做什麼
但仍向各大電子公司
投了近百封應徵業務行銷人員的履歷

沒有意外的，大部分的所投的履歷都石沈大海，
好不容易有幾間通知面試，
在面試時因為沒有產業背景，也常答非所問
在經過一個多月等通知面試、
去面試、待通知、不錄取的過程
好幾次都在想，為什麼要把自己搞到那麼累，
直接去已經給Offer、離家近、
給的薪水又還不錯的勤業新竹所就好了啊!!
所幸當時這種小聲音只存在了一下子，
當下立刻就想如果直接投履歷沒人理，
那透過已經在科技業界的學長轉介紹，
或許可以順利些，
沒想到這個心念一轉，
透過學長的幫忙
一個星期後立刻就找到工作，
而且在科技業一待就過了七年，
這七年來很開心當初的正面思考所帶來的堅持，
讓我過了一個完全意想不到又過得很快樂的職場生涯

剛才恰巧看到商周這篇正面思考的文章，
回想起當初工作選擇的故事

文章中也提到以前大學老師-資誠會計事務所所長薛明玲

碰到問題、面對問題、解決問題的正面思考，
所帶來的益處，一併跟跟大家分享囉!!

何謂正面思考？它指的是，在遇到挑戰或挫折時，人們會產生「解決問題」的企圖心，並找出方法正面迎接挑戰。反之，負面思考就是一遇到挫折，人們就被負面情緒打敗，而責怪自己、環境，最後選擇退縮、放棄或報復。

例如，趕不上公車時，負面思考者的第一反應是「為何我會這麼慢到」、「公車為何開這麼快」，怪罪自己或環境，做出「那不去上班了」的決定。然正面思考的人卻思索，「那現在該找替代方案例如坐計程車」、「或者告訴對方自己會晚點到」，繼續完成計畫。

不同的思考，將出現完全不同的結果

定義：
受挫會力圖解決問題，找方法迎戰

美國賓州大學教授賽利格曼（Martin Seligman），也是首度提出正向心理學的權威，發表了一份長期研究。他從美國大都會人壽的一萬五千名員工中，篩選出一千一百名做為觀察對象，對其進行五年長期追蹤後發現：正面思考的經紀人業績，比負面思考的人高出八八％，而負面思考者離職率是樂觀者的三倍。正面思考之威力可見一斑。

《帶衰老鼠死得快》一書中也提到，越多挫折不是壞事，從中保持正面思考的人，反而能在未來職場人生裡越成功。書上舉出林肯、華特‧迪士尼等二十一個不同領域、全球知名的「不敗達人」（見插圖），他們共同際遇都是越挫越勇、越衰越成功。

資誠會計事務所所長薛明玲，就因正面思考熬過職場上最大一次挫敗。一九九五年八月初晚上，身為國票簽證會計師的他正與人聚餐，有人急忙跑來跟他說：「你的國票出事了。」

他立刻回家打開電視，「台灣金融史上大金額的基層員工舞弊案，虧空一百零二億元」，斗大標題出現，「完蛋了，我會不會因此被扯入，甚至被關。」「這樣下去，我家人、好不容易打下的基礎不就全毀了……。」他倒吸一口氣，關掉電視，走進書房，開始思考。

一個聲音慢慢浮現，「我應該冷靜思考事情的本質，解決問題。」他告訴自己不要驚慌，回想整件事的來龍去脈。在書房裡，他思索自己在這件事情的位置是否構成違法，將疑慮點一一拿筆寫下來，如果負面情緒出現時，他就告訴自己不要去想。

他利用一天把事情想透，確認「自己沒有做錯」後，他開始思索策略。他第一步就是跑到重慶南路的三民書局，把架上所有關於商業法、會計法等一、二十本全部抱回家，從第一頁開始研究；然後甚至自己預先寫好每日新聞稿，一旦有人抹黑他，可以立刻澄清。

就這樣，他在書房裡一星期，將整個案情梳理一遍，期間一如往常上班，最後平安度過，更因沉著冷靜面對事情贏得掌聲。

然而，你會問正面思考有什麼難？事實上，正面思考不容易。

現況：
受挫時正面思考者不到一成

從心理學實證方面，「激勵理論」的學者寇菲（Cofer）研究指出，當人們遇到挫折時，高達九成以上的人會選擇五種反應：攻擊、退化、壓抑、固執與退卻，而正面思考者的比率低於一○％。

而在醫學上，一個人性格樂觀或悲觀，五成因素來自遺傳，甚至包含體質。一般來說，樂觀者的思考路徑比較問題解決導向，容易正面思考；悲觀者則較易淪為負面思考，尤其若不自知形成思考慣性，負面思考程度將越來越嚴重，甚至引發憂鬱症。

對於負面思考的人，「越來越多的實證顯示，不論是兒童、集中營的倖存者，或是東山再起的公司，正面思考的復原力是可以學習的，」《哈佛商業評論》指出。

進化：
不斷練習改變思路，能強化正向能量

其中，主要的關鍵在於，更改自己的「負面腳本」，透過臨床心理學常用的ABCDE原則，將負面人生轉為正面向日葵。

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