上一篇【寶寶睡過夜的小撇步，解決寶寶無法睡過夜的煩惱！（上）】引起許多把拔馬麻的好評迴響，試用了裡面的方法，紛紛表示寶寶的情緒跟睡眠品質真的好很多，所以小編再度整理自己的經驗，再來分享讓寶寶睡過夜的撇步，讓各位阿爸阿母的黑眼圈可以淡一點、少一點！
嬰兒睡過夜方法六：製造好睡覺的環境
製造讓寶寶舒適、全然黑夜適合睡眠的環境！
不要播背景音樂，即使是輕音樂、古典樂、聽了會讓寶寶變聰明的各種音樂都不要，讓寶寶在安安靜靜的環境下準備睡覺情緒
記得寶寶的房間也要拉上窗簾，一方面是隔絕窗外的路燈之類的光害，另一方面當日光微微出現時，不能讓寶寶察覺，一定要讓寶寶可以一覺到天明，睡好睡滿
這些動作都就緒後，離開時再把門帶上，一個好的睡覺環境就佈置好囉！
嬰兒睡過夜方法七：讓寶寶少穿一件衣服
寶寶的體溫比一般成人的溫度高一度，加上寶寶還沒有辦法無法流汗散熱，所以很容易會熱醒
最舒適的室內溫度務大約是在23-26度之間，常常寶寶半夜莫名大哭醒來不是肚子餓，也不是恩恩，而是太熱啦！
所以請各位爸爸媽媽不要用「家長覺得冷」的冷幫寶寶穿太多衣服
一般來說，不論春夏秋冬，寶寶要比我們大人少穿一件衣服，穿太多，寶寶反而容易感冒！
（寶寶感冒育嬰之路又會更辛苦啦）
嬰兒睡過夜方法八：寶寶如果哭哭了，等個15分鐘後再來抱吧
有時候寶寶哭只是白天沒有放電玩，需要發洩哭一下（而且哭哭有助於肺部呼吸練習喔）
所以不要哭的時候就抱起來，這時候他們反而會全醒想要玩耍
所以先讓寶寶哭一段時間，再抱起來拍拍哄一下，哄得差不多實在趕緊放回小床上吧
雖然知道各位爸爸媽媽會捨不得寶寶哭，但寶寶睡過夜就是訓練出來的
長期下來，寶寶就會知道這是睡覺時間，這時候哭哭是沒有用的，久了就不會再哭了
只要醒來還會自己吸手，吃一吃就又自動入眠
爸爸媽媽要互相打氣，免的一方心軟而破功啊
嬰兒睡過夜方法九：訓練要及早
寶寶只要滿月或超過五公斤，就可以開始訓練了
雖然百歲醫師說回到家就可以立刻訓練，但小編還是習慣讓寶寶胖一點、熟悉一下家裡環境再來訓練會比較好
至少晚上餓醒還有一些肥肉可以擋一下XD
但也不要過太久才訓練，因為一但讓寶寶養好自己的作息，就不容易改啦！
以上幾項都確認OK後，再來就要分享一些常見寶寶睡過夜的Q&A，各位把拔馬麻敬請期待！
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